覚悟が大事

人生を180度変えるマインドセットで
一番大事なことは何だと思いますか?


それは覚悟なんです。
別の言葉でいうと
決断だったりします。


それではなぜこの『覚悟』だったり
『決断』が大事かというと
『決断』しても必ずその後に
お試しの事象が起きるからです。


これはどういうことかというと
ダイエットをすると決断したとします。


そして2、3日はそのダイエットを
続けることができるのですが、
その後に必ずといっていいほど
いろんな友達から食べ放題の食事に
誘われたり、天気の悪い日が
続いたりといったことが起きるのです。


ダイエットに限らず皆さんそういった
経験はないでしょうか?


そうするとできない理由をさがしたり、
友達からそんなのやめたほうがいいよといった
言葉を投げかけられたりしてあきらめるのです。


私達はできない理由を探すのは得意だったり
しますから、また今度でとかこれくらいは
いっか等辞めてしまうのです。


これが本当に決断している人だと
ブレないし、きちんと甘い誘惑を
断ることができるのです。


皆さんはそんな覚悟や決断をした経験は
ありますか?


それではこのあきらめてしまうのを
辞めるためにはどうすればいいのでしょうか?


これは自分で決めたことをやり通す経験を
どれくらいしたかが大事になります。

そのためにもまずは絶対にできることを目標にして
できる経験を積むことが大事です。


いきなり高い目標をして達成できないと
なぜできないんだと自己否定してしまい、
ダメな自分だと思ってしまうので
ぜひできる目標から叶えていきましょう。


そしてそのやり続ける経験を積んでいくと
今度はやめることが気持ち悪いとなるのです。


また別の方法としてあるのがクリアリングです。


この目標をやるぞと決めた後に色んなできない
理由が出てくるとします。

そんな時は自分の心としっかり対話をし、
自分の中にあるできない思いやモヤモヤ等を
クリアリングしていくのです。


どんな不安を感じているのかといった
ひっかかることを一つ一つクリアするのです。


これをやることで目的を達成できるようになります。


ぜひ覚悟を決めて何かを達成する経験を
たくさん積みましょう。


それを積み重ねることでその先にはきっと
これまでとは180度違った人生が待っていると思います。

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